INSONNIA E STRESS
Nel mondo odierno, lo stress è diventato un compagno di viaggio inseparabile ed è solitamente concepito come una condizione negativa che provoca un malessere profondo.
Si può affermare che lo stress è il primo imputato del fallimento nella possibilità di prolungare e migliorare la nostra vita, intaccando le nostre resistenze ed aumentando la probabilità di cedimento di tutti i sistemi che regolano l’organismo.
Per rendere meno dannoso lo stress, bisogna abituarsi a trasformare la risposta dell’organismo da negativa a positiva, allenandosi a percepirlo come un fattore positivo anziché negativo e quindi aumentare la tollerabilità allo stress.
Dal punto di vista alimentare bisogna seguire una dieta il più possibile varia, ricordando che per garantire il benessere del fisico e l’efficienza della mente, si dovrebbero introdurre 40 alimenti diversi nell’arco di un mese.
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Integrazione e stress
INTEGRATORI PROTEICI in particolare PROTEINE DEL SIERO contenenti fattori immunostimolanti
Un corretto APPORTO VITAMINICO in particolare del complesso B
POLVERI SOSTITUTIVE DEI PASTI e/o DELLE BARRETTE per assicurarsi introduzione di macro, micronutrienti e fibre in caso di impossibilità a consumare un pasto equilibrato
GLUTAMMMINA con proprietà immunostimolanti per migliorare la risposta organica allo stress
Un POOL VITAMINICO E MINERALE a rilascio lento per integrare quelle consumate nelle situazioni stressanti
ZA, MG e VITAMINA B6 efficaci nell'alleviare alcuni sintomi indotti dallo stress quali l'insonnia notturna
ANTIOSSIDANTI QUALI LA VITAMINA C, E, IL BETACAROTENE, IL SELENIO, utili nel contrastare i radicali liberi prodotti in situazione di stress ed a ripristinare le scorte depauperate
ACETIL-CARNITINA e TRIBULUS TERRESTRIS come stimolatori nella produzione dell'ormone maschile, compromessa da situazioni stersogene
INTEGRATORI IDRICO SALINO per ripristinare i liquidi ed i minerali persi con la sudorazione durante l'allenamento
Arginina alfaketo glutarata: miglior il sistema immunitario e la funzione erettile -vai al prodotto-
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